Dieta Cu Cartofi Fierti Si Mere

Dieta cu cartofi fierţi este utilă nu numai pentru că te ajută să scazi rapid în greutate dar şi pentru că pune cartofii într o altă lumină şi te obişnuieşte cu ideea de a i consuma şi în alte forme decât prăjiţi sau în piureuri cu.

Dieta cu cartofi fierti si mere. 3 mere mici sau 2 mere mari taiate felii si stropite cu putina zeama de lamaie. Un bol cu mâncare de cartofi şi o salată de. Poti presara si nuci crude. Dieta cu cartofi fierti.

Doi cartofi fierţi 125 de grame de carne de pui fiartă şi o salată verde cină. Fierbe un ou si zdrobeste l peste salata aceasta. Mic dejun 2 oua fierte si un mar pranz un bol cu salata de legume verzi si pui cina o salata de legume un mar si 2 oua fierte miercuri. Nu este nicidecum o soluţie pe termen lung icirc nsă e o varianta bună pentru.

O salată de cartofi fierţi şi un pahar cu 125 de grame de iaurt natural degresat. In primele 2 zile de dieta se va consuma cate 1 kg de cartofi pe zi la pranz si seara cu branza de vaci verdeata si ceapa verde restul de 8 kilograme se vor consuma in restul zilelor. Cura de slabire cu cartofi se tine pentru o perioada de 14 zile timp in care aveti nevoie de 10 kilograme de cartofi. Dieta cu mere si oua saptamana 1 luni.

Dieta cu cartofi si iaurt. Pentru că este o dietă hipocalorică ce nu furnizează organismului toţi nutrienţii esenţiali nu e recomandat să o ţii mai mult de 3 5 zile. Pare foarte puţin însă cartofii îţi vor da senzaţia de saţietate şi nu ţi va fi greu să treci cu bine peste cele 3 zile de dietă. Mai simplu de atât nu se poate.

Va veti putea bucura din nou de hainele care v au ramas mici. Cina la fel ca celelalte mese si gustari zilnice este foarte importanta si trebuie sa fie cat mai variata insa nu foarte grea. O ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr un cartof fiert sau copt şi o banană prânz. O astfel de dieta va va putea scapa chiar si de 5 kg in doar trei zile.

Dieta cu cartofi este o dieta foarte usor de tinut aceasta ajutandu va sa pierdeti cateva kilograme intr un timp destul de scurt. Toți am apelat măcat o dată în viață la o dietă însă unele încercări au fost eșecuri așa că iată o dietă rapidă cu cartofi fierți cu ajutorul căreia poți slăbi 5 kilograme în 3 zile. In plus pe langa ingredientul de baza unele mese contin cate un pic de piept de pui la aburi alteori un fruct un pic de branza fara grasime. Oua la dieta cu oua mere la dieta cu mere pepene la dieta cu pepene si asa mai departe.

Salata cu mere ceapa si patrunjel. E știut că în momentul în care decizi să ții o dietă nu te aștepți să ai voie să consumi alimente bogate caloric și de asemenea să nu ai voie chiar și la unele legume. Dieta cu cartofi fierti. Dieta cu cartofi se bazeaza pe cel mai popular aliment la romani.

De obicei trebuie luata inainte cu cel putin 3 4 ore inainte sa te culci pentru ca digestia ta sa se faca in mod corespunzator. Tot ce trebuie să faci este să consumi pentru 3 zile doar cartofi fierţi sau copţi şi iaurt cu un conţinut mic de grăsime.